JavaScript отключён. Для полноценно использования нашего сайта, пожалуйста, включите JavaScript в своём браузере.

Ответить в теме

Сообщение: <blockquote data-quote="blackcat13" data-source="post: 36333" data-attributes="member: 51">Да! План - хорошая штука!! Если он разумный, конечно.Вот запланировал себе не курить, и всё - не куришь.Кроме разумного планирования могу порекомендовать заняться спортом. Если с утра пробежаться, а вечером еще в спортзал сходить, то курить хочется гораздо меньше. А то и не хочется вовсе.Ещё хорошее средство - аутотренинг. Можно лень подключить. Вот хочется тебе покурить, а ты думаешь себе "блииин! это же вставааать, идти на балкооон... лучше я просто на диване поваляюсь"Компьютерные игры помогают про курево забыть.А еще для начала неплохо было бы не пытаться бросить совсем, а постараться уменьшить количество сигарет.</blockquote>