JavaScript отключён. Для полноценно использования нашего сайта, пожалуйста, включите JavaScript в своём браузере.

Ответить в теме

Сообщение: <blockquote data-quote="Игорек" data-source="post: 135438" data-attributes="member: 407">Полностью согласен с автором - теже самые симптомы, за исключением работоспособности. Работать в таком состоянии очень сложно, стараюсь сделать все максимально быстро, и хватает меня на 3-4 часа. Естественно качество работы тоже страдает. Как правило недоделываю до конца, откладываю, или по возможности забиваю вовсе, на какие-то нюансы.Но бывают ситуации когда работа неизбежна, и ее много. делать надо, а сил просто нет! Тогда возникает желание вообще на все забить! так уже было много раз, но пока держусь, не знаю насколько меня хватит.. После выполнения такой работы наступает некоторое облегчение, и кажется все не таким уж и ужасным, этим и тешусь )  Для меня основная проблема депры - именно работоспособность. Методов борьбы с этим у меня нет. Просто я выробатываю режим. Например работать 2 часа в сутки. Если один день пропустил, то на следующий день надо работать 4 часа (грубый пример). Частично это помогает, но не всегда. От бессонницы помогает нытье. Нужно с кем-то поговорить, поныть, вылить тот избыток грязи, что накопился на душе. После этого засыпаю нормально. Но стараюсь пользоваться такими методами крайне редко, ибо есть очевидные побочные эффекты..ХочуЯ,Меня все тоже считают злым и хмурым, хотя я пытаюсь улыбаться, быть спокойным и добрым, но видно получается плохо ) стараюсь больше шутить, смеяться, но со стороны наверно это выглядит глупо - я думаю что таким образом сложно скрыть, что с тобой что-то не то.  Также думаю что многие считают меня наркоманом, или каким-то больным. Поскольку многие незнакомые люди относятся ко мне с осторожностью и брезгливостью. По внешнему виду, поведению, диагноз можно поставить достаточно точно. просто не все это понимают.</blockquote>

Проверка