JavaScript отключён. Для полноценно использования нашего сайта, пожалуйста, включите JavaScript в своём браузере.

Ответить в теме

Сообщение: <blockquote data-quote="Не леди" data-source="post: 84139" data-attributes="member: 120">Вы совсем того? или прикидываетесь? <img src="http://static.onanizm.club/smilies//biggrin.png"  class="smilie" loading="lazy" alt=":smeh:" title=":smeh:    :smeh:" data-shortname=":smeh:" /> чё вы чушь то парите здесь <img src="http://static.onanizm.club/smilies//biggrin.png"  class="smilie" loading="lazy" alt=":smeh:" title=":smeh:    :smeh:" data-shortname=":smeh:" /> Не надо мне тут парить, что обоим одинакого легко, у женщин от природы жировая прослойка имеет склонность к накоплению, у мужчин же больше мышечной массы (учим мат.часть). Так что по определению совершенно разный подход к похудению у мужчин и женщин. Для наращивания мышечной массы подходят силовые нагрузки, что лучше для мужчин, для женщин же больше подходит аэробные занятия. Изучаем, что означает аэро и тогда все вопросы отпадут. Но конечно, если женщина мечтает нарастить груду мышц, вместо скромного рельефного тела, то ей имеет смысл потигать железо (силовые нагрузки). С кем вы там работаете, вы обоим полам советуете одинаковое нагрузки и занятия что ли? <img src="http://static.onanizm.club/smilies//biggrin.png"  class="smilie" loading="lazy" alt=":smeh:" title=":smeh:    :smeh:" data-shortname=":smeh:" /> оборжаться короче...))Я даже обсуждать это не хочу с тем, кто примитивизм такой пишет <img src="http://static.onanizm.club/smilies//ac.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":(" title=":(    :(" data-shortname=":(" /></blockquote>

Проверка