JavaScript отключён. Для полноценно использования нашего сайта, пожалуйста, включите JavaScript в своём браузере.

Ответить в теме

Сообщение: <blockquote data-quote="Lexx" data-source="post: 84148" data-attributes="member: 780">Вов, у меня аналогичная проблемма- всю жизнь был дрыщом, но ща пошел в зал и за 10 месяцев набрал 14 кг )))) Хочу еще 10 )))А вообще насчет диет- у меня есть несколько знакомых, которые серьезно похудели(с 130 кг до 70-80)и самое главное остались на том весе, и все они похудели одним единственны способом- правильное питание и расчет калорий. Все кто худели на остальных диетах либо теряли мизер, либо загоняли организм конкретно до болезни. Короче одним словом- меньше и правильно жрать подходит как никогда. И самый главный момент, человеку склонному к полноте необходимо выработать рпавильное отношение к питанию, ведь у нас в странах культ богатого стола, и если человек не выполз с кухни на карачках, то он не счастлив, а необходимо выработать в себе понятие- что нужно организму и в каких количествах. Без этого даже если человек похудеет, то через время большинство все равно вернется к старому весу, а может и прибавит.</blockquote>

Проверка