Здравствуйте! уже не мало времени хочу знать, анонизм относится скажем так образно к тренировке? где то слышал, что если раз подрочишь, якобы это равно 15 минутной пробежке, а так же заметил, при мастурбации, увеличивается давление, сердце быстрее начинает гонять кровь, и очень сильно потею вовремя этого, так ведь при тренировках пробежке или других упражнений то же потеешь, тренируется сердце, сосуды и прочее от дрочки?