Форум
Новые сообщения
Поиск по форуму
Что нового
Новые сообщения
Недавняя активность
Пользователи
Сейчас на форуме
Вход
Регистрация
Что нового
Поиск
Поиск
Искать только в заголовках
Автор:
Новые сообщения
Поиск по форуму
Меню
Вход
Регистрация
Установить приложение
Установить
Форум
Серьезный разговор
За жизнь. Не про секс
Спорт и здоровый образ жизни
Похудение
JavaScript отключён. Для полноценно использования нашего сайта, пожалуйста, включите JavaScript в своём браузере.
Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нем неправильно.
Необходимо обновить браузер или попробовать использовать
другой
.
Ответить в теме
Сообщение
<blockquote data-quote="argon толстячек" data-source="post: 84068" data-attributes="member: 106"><p>Мне 19 я весил 110кг при росте 182 см.Патом изменил питание кушал я 1 раз в день гдето на 670 калорий патом тоже самое только добавил утром кофе с бутерами.Исключил майонез-белый хлеб-канфеты-мароженное-шоколад-чипсы-лимонад-масло сливочьное-топленое-подсольнечьное-итд.Кушал гречьку рис манку все это дело варил на воде без масла и сахара кушал с куриными грудками молоко ограничил до 250 грам в день.Похудел за пол год на 26кг щас даже кушаю иногда бывает целую неделю все подряд как раньше только 1 раз ну редкооо 2 раза но майонез-белый хлеб-канфеты-мароженное-шоколад-чипсы-лимонад я исключил навсегда.Щас еще начал в качялку хадить пасмотрим тчо будет дальше.Если чо пишыте в личьку падробно канкретно напишу чо и как кушал и все такое.JOKER ПИШЫ МНЕ В ЛИЧЬКУ ПОМОГУ ЧЕМ СМОГУ РАСКАЖУ ЧО КАК Я ДЕЛАЛ КАК КУШАЛ)!!</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="argon толстячек, post: 84068, member: 106"] Мне 19 я весил 110кг при росте 182 см.Патом изменил питание кушал я 1 раз в день гдето на 670 калорий патом тоже самое только добавил утром кофе с бутерами.Исключил майонез-белый хлеб-канфеты-мароженное-шоколад-чипсы-лимонад-масло сливочьное-топленое-подсольнечьное-итд.Кушал гречьку рис манку все это дело варил на воде без масла и сахара кушал с куриными грудками молоко ограничил до 250 грам в день.Похудел за пол год на 26кг щас даже кушаю иногда бывает целую неделю все подряд как раньше только 1 раз ну редкооо 2 раза но майонез-белый хлеб-канфеты-мароженное-шоколад-чипсы-лимонад я исключил навсегда.Щас еще начал в качялку хадить пасмотрим тчо будет дальше.Если чо пишыте в личьку падробно канкретно напишу чо и как кушал и все такое.JOKER ПИШЫ МНЕ В ЛИЧЬКУ ПОМОГУ ЧЕМ СМОГУ РАСКАЖУ ЧО КАК Я ДЕЛАЛ КАК КУШАЛ)!! [/QUOTE]
Вставить цитаты…
Проверка
Ответить
Форум
Серьезный разговор
За жизнь. Не про секс
Спорт и здоровый образ жизни
Похудение
Верх