Подскажите упражнения

Статус
Закрыто для дальнейших ответов.

Димон-Дрочевали

Допущенный
Новичок
Здравствуйте, мне нужен ваш совет. Мне не очень нравится моя фигура. Слишком широкий таз, как у девушки (“женская талия” или что-то вроде этого) а плечи узкие, какие подойдут упражнения, что бы фигура стала красивой, более мужской??
 

Не леди

просто...Богиня
Форумчанин
Не совсем тема для медпункта, конечно :)

Плаванье , посмотрите какие у пловцов широкие плечи и узкие бедра ;) Наименее травматичный спорт, полезно для здоровья и фигуры :)
 

Димон-Дрочевали

Допущенный
Новичок
Плаванье – хорошо, а кроме плаванья? Вроде еще помогают отжимания, может, кто еще подскажет, как их правильно делать, что бы именно в плечах раздаться.
 

adult_kz

Форумчанин
Форумчанин
Иди работать на стройку, разгружай вагоны))) Мне это во времена студенчества помогло очень. До унивеа я был шуплый. Хоть и занимался в тренажерке, боксом. Но затем как пошел в универ забросли все эти спортивные занятия. Стал пить пиво, водку, жрать от пуза. Ну, естественно на все это нужны были деньги. Вот и подрабатывал, как мог и как позволяла учеба. Одноклассники, которые встречают меня и сейчас, удивляются, мол какой стал.
 

Не леди

просто...Богиня
Форумчанин
Иди работать на стройку, разгружай вагоны)))
Стал пить пиво, водку, жрать от пуза.
Одноклассники, которые встречают меня и сейчас, удивляются, мол какой стал.

хороший совет, особенно в свете раздела "медпункт" :smeh:
 

doctor2036

Форумчанин
Форумчанин
Тема не медицинская! И поэтому переносится в архив!
 
Статус
Закрыто для дальнейших ответов.
Верх