Я веду еще дневник, в котором отмечаю колличество остановок, семяизвержений (это когда от несторожного движения выскакивает несколько капелек спермы).
Это придает процессу вид некой игры или лекции. Потом аналазируешь. Что то
меняешь. Очень возбудительно потом читать.