молодец друг -держись и я с тобой рядом буду бороться со своим пороком
а что там держатся? просто сила воли.
Хотя сегодня слил, потому что организм попросил
Я когда специально отклонял все мысли о онанизме и не дрочил мог держатся неделю свободно.
Основой бросания онанизма есть
Сила воли (1шт)
Дела которые занимают время (много)
---
Если хочется подрочить просто надо занять чем нибуть себя хотя бы на 30 мин.
А вообще сила воли тут играет основную роль. Приведу пример на себе и вредных привычках, я еще совсем подросток в возрасте когда начинают курить и пить. Я же пробовал и то и другое но оно мне совсем не понравилось, и я морально себя наставил на то что напиваться до ЩИ и спать под заборами не буду, максимум что могу это совсем чучуть. С сигаретами я вообще договорился сам с собой никогда их в зубы не брать..
К наркотикам я вообще яростно негативно нахожусь!
---
И с онанизмом можно сделать тоже самое... Просто заключить договор с собой...
UPD
И тут я решил завязать с онанизмом хотя бы на время и заняться своей мышечной массой