А есть реальные ,с кем посоревноваться по отказу от онанизма?
Существуют некоторые правила, согласно которым можно прекратить заниматься мастурбацией. Однако, тут нужно проявить не только силу воли, но и внутренний контроль внимания. Я имею ввиду отказ от мысленной мастурбации, которая заставляет думать об объекте возбуждения. Если отказаться от алкоголя или сигарет, можно достаточно просто, ибо это внешний источник удовлетворения потребности, то возбуждение оно твоё, природное. Виноват во всем ум, он сеет зерно и собирает урожай. Ум, наш дофаминовый "наркоман", когда он получит дозу удовольствия от мастурбации, он успокоиться, а разум даст понять, что ты потратил время и силы. Когда бросаешь мастурбацию, необходимо научиться отгонять мысли возбуждающие тебя, обрести контроль над умом. Только на одной силе воли не уедешь далеко. При этом могут начаться действительно проблемы застоя, о которых говорят врачи. Принцип прост: Течение ты перекрыл, а резервуар возбуждения постоянно пополняется фантазиями, и его обязательно прорвет.
Многие люди напротив, думают что это здорово постоянно доставлять себе удовольствие и будут делать это всю жизнь, а кто-то очень обеспокоен своей зависимостью и хочет прекратить этим заниматься, потому что это мешает им в жизни. Не знаю в чем разница в восприятии этих двух течений, только догадываюсь...
Постоянная и частая мастурбация определенно утомляет и делает человека несчастным, снижает амбиции, жизненный потенциал, активность, внимание... мастурбация выжигает ресурс организма, по принципу: хочешь кушать - работай.