мну максимум воздерживался 21 день(был в "артеке") и решил в честь этого попытацца воздержацца постоянно имея перед глазами то на что собссно мона подрочить... и что ввы думаете... сдержался... правда потом дома пришлось обои оттирать(сплю головой к стене(кровать в углу)) и заляпал обои и тело своё.... писец...